Μαθαίνοντας μαζί μας
_edited_edited.jpg)
Ελευθερία Φουρναράκου
Yoga Instructor
Είμαι η Ελευθερία Φουρναράκου, διδάσκω γιόγκα τα τελευταία 8 χρόνια, όπου έχω λάβει εκπαίδευση και πιστοποίηση από τη Yoga Alliance. Στα μαθήματά μου εργαζόμαστε πάνω στην ευθυγράμμιση, τη συνειδητή αναπνοή και σε τεχνικές βαθιάς χαλάρωσης που λειτουργούν άμεσα.
Θα σε καθοδηγήσω με πρακτικές, ασφαλείς οδηγίες, ώστε να μειώσεις το στρες, να απελευθερώσεις ένταση και να ξεκουραστείς, ακόμα κι αν έχεις λίγο χρόνο ή ταξιδεύεις.
Μαζί θα φροντίσουμε την πρακτική σου!
Μου αρέσει να βλέπω ανθρώπους να φεύγουν πιο ήρεμοι,
με καλύτερη στάση και ανανεωμένοι!
Γιάννης Πριντζόπουλος
Yoga & Pilates Instructor
Η yoga και το Pilates είναι παιχνίδι και πρόκληση μαζί.
Είμαι ο Γιάννης Πριντζόπουλος.
Διδάσκω Ashtanga Vinyasa Yoga και Pilates, από το 2014, έχοντας λάβει εκπαίδευση και πιστοποίηση από τη Yoga Alliance.
Δημιουργώ πρακτικές που ξυπνούν το σώμα, απελευθερώνουν την ένταση και φέρνουν ισορροπία.
Με χρόνια εμπειρίας και καθημερινή προσωπική πρακτική, καθοδηγώ με φροντίδα και ασφάλεια, ώστε κάθε μάθημα να σε γεμίζει ενέργεια, να βελτιώνει τη στάση σου και να αναζωογονεί σώμα και νου.
Σου προτείνω να μπεις στη ροή, να ανακαλύψεις τη δύναμή σου και να αφήσεις τη ζωντάνια να σε πλημμυρίσει.
