Εμείς
Στο Urban Yoga Athens, η Ελευθερία και ο Γιάννης δημιουργούν πρακτικές που μετατρέπουν τη yoga και το Pilates σε εργαλεία αποσυμπίεσης, εστίασης και επαναφόρτισης μέσα στην ημέρα σου.
Ελευθερία Φουρναράκου
Yoga Instructor & Founder
Διδάσκω γιόγκα από το 2017 (Yoga Alliance Certified), με προσέγγιση που εστιάζει στην ευθυγράμμιση και στη συνειδητή αναπνοή, δύο στοιχεία που δρουν άμεσα στο νευρικό σύστημα.
Στο μάθημά μου, η πρακτική γίνεται ο προσωπικός σου χώρος για αποφόρτιση.
Καθοδηγώ με ασφάλεια για να αφήσεις πίσω την ένταση της πόλης και να συνεχίσεις τη μέρα σου με δύναμη και καθαρό νου.
Γιάννης Πριντζόπουλος
Yoga & Pilates Instructor
Με εξειδίκευση στην Ashtanga Vinyasa και το Pilates από το 2014, έχω μαθητεύσει δίπλα σε δασκάλους όπως ο Manju Jois και ο David Swenson.
Η πρόθεσή μου είναι να ανακαλύψεις τη φυσική σου δύναμη μέσα από τον έλεγχο, τη ροή και τη σταθερότητα.
Κάθε session προσφέρει ενέργεια και ζωτικότητα, ώστε να φεύγεις από το mat με την ισορροπία που χρειάζεται η μέρα σου.
